|
menu buka puasa hari ini sop bijag sayur ± 230 kal
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1079 kkal
|
Lemak: 13,32g | Prot: 61,20g | Karb: 193,29g.
Makan Pagi: Pisang, Fitbar Fruits Fitbar, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Buah Naga, Pepaya. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Udang, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...
|
|
1101 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Membaca - 1 jam, Mandi - 10 menit, Belajar - 1 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 8 menit, Google Fit - 17 jam dan 32 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Mengemudi - 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|