|
protein masi 10% pdhl udah malem. coba input smua makanan yg mau dicoba untuk penuhi protein n lemak ternyata cuma bakso yg ccok. gimana dong 😕 pdhl mlm mah ga bgus mkn bakso harusny td siang 😳
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1046 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 33,82g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Nanas, Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
|