|
seminggu ini makan ngawur, gak menuhin protein trs walaupun makan ufah ssuai kalori. kadang mau menuhi kalori ud keburu tidur efek abis sakit abis minum obat lgsg pengsan 😂
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1484 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 51,59g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Makan Siang: Keripik Pisang, Keripik Singkong. lagi...
|
|