Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1723 kkal
|
Lemak: 123,27g | Prot: 71,22g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Tahu, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih. Makan Siang: Margarin, Mie, Telur, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Roti Putih. Makan Malam: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih, Tahu, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Choki Choki Chocolate Paste. Camilan/Lainnya: Lapis Legit. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|