|
yok makan siang ± 370 kal
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 86,71g | Karb: 151,59g.
Makan Pagi: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya. Makan Siang: Pepaya, Semangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Merah. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Udang Panggang, Jambu Air, Roti. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|