|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2045 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 121,29g | Karb: 252,39g.
Makan Pagi: Segye Spicy Chicken Fried Noodle. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ampela, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Durian, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|