Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 60,60g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Nasi Merah, Tomat Merah, Telur, Buah Anggur, Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Makan Malam: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Coklat. Camilan/Lainnya: Fiber Creme, Sirup, Kelapa, Alpukat, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Stepper - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|