Daftar  |  Masuk
yang bilang oats gaenak cobaain ini kombinasi sama ini

Lihat Kalender Diet, 18 Januari 2019:
1129 kkal Lemak: 31,47g | Prot: 41,56g | Karb: 181,48g.   Makan Pagi: Kerupuk Beras, Sayur Asem, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Panggang Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Srikaya. lagi...
1619 kkal Latihan: HIIT - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Atifn


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.