Jurnal evadamay, 05 Jan 19

mungkin daya tahan tubuh lagi menurun .... coba konsumsi vit c  

itu ada gangguan di lambung kak..periksa ke dokter & nurut aja kata dokter tentang pantangan makanannya. moga cepet sembuh 🙂 

yess bener @quirky maag kambuh trnyata tp krn gejala nya nanonano jd ga kepikiran ke sana.. phdhl diet cuma ngurangi kalori aja bkn ga makan sm skali msh aja kambuh. gr2 kmren makan sambel kepedesen mgkin 😣 

ho oh kak..masalah lambung..kayak aku juga gitu..sebenernya ga 100% dr pola makan karna stress berpengaruh sangat besar..jadi blajar lagi tuk kelola stress..cepet sehat yah kak 💪 

airin@ tapi aq ngrasa bukan type org pemikir sih, ga suka mikir jg, let it flow bgt.. maag nya yg skrg ini sakitnya smpe ke seluruh badan. lemes dan kluar keringat dingin trus :( 

Oh gitu 😁 ya coba perbaiki pola makannya, hindari pantangannya dan mkn porsi kecil..klo biasa mkn 3× jadiin 6×. Tapi aku ada temen, orangnya supel, penuh canda dan tawa..klo kubilang sih easy going with everything in life gitu tp sekalinya ada masalah langsung tepar pingsan kayak otaknya ga mampu mencerna. Jadi berpikir itu harus klo buatku 😁 yg penting bisa mengolah hehe 

sel tubuh dehidrasi itu. airnya diserap sama sel lemak semua. kurangi konsumsi garam, garam itu bikin sel lemak lebih ceoat nyerap air tubuh.  

aku jg maag say, sering kumat. cb mnm jus wortel sa'at perut kosong. aku alhamdulillah sampek skrng udh sembuh. jusny d ambil airny aja jngn d campur apa2 jngn isi gula. n wortelny jngn yg inport. moga cpt smbh say...