|
Buatan istri, cemilan sore.
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
2009 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 79,61g | Karb: 259,04g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Golden Farm French Fries. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sayur Campuran, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Bihunku Goreng Special. Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Sosis Daging Sapi, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Naik Sepeda Motor - 42 menit, Mandi - 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|