|
ambil makanan ➡ nimbang ➡ tulis ditangan biar g lupa ➡ masukin ke fs... tiap makan tangan pasti kotor
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
853 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 45,31g | Karb: 107,44g.
Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kentang Goreng, Tahu Goreng, Nanas, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Fullo Fullo Vanila. lagi...
|
|
 Komentar
25 Des 18 oleh anggota: maizera
|
terniat & terkonsisten. warbyazah kawan 👍
25 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
Soalnya saya pelupa... 😂😂 sering banget pas mau masukin lupa jumlahnya wkwkwk 😂
26 Des 18 oleh anggota: dinyrosse
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinyrosse
|