|
kemarin. pagi makan nasgor 250gr. siang pizza 4, lanjut es cendol, dan mie goreng ±400gr karena ga ada yang mau makan, tapi ga enak sm yg punya rumah lalu akhirnya aku yg makan :") sejak bisa makan lg malah bablasssss :(
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1816 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 125,00g | Karb: 216,00g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. lagi...
|
|
 Komentar
kesampingan diet ketika bertamu, saya rasa kk hebat. toh bisa olahraga, kalau sakit hati karna makanan gak di hargai? susah. hehehehe
22 Des 18 oleh anggota: rahmanbarokatur
|
Iya, sakit hati nya berbekas kan ya kak, kalo makanan udah susah-susah disuguhin malah ga abis... Itu aja masih sisa bnyk, ada 8 org yg makan cuma aku seorang :")
22 Des 18 oleh anggota: diamantstern_
|
thats good, kalo saya lagi ngumpul sama temen sama keluarga gk mungkin saya gk makan, jangan terlalubdi batesin ntar malah jadi stress sendiri, makan aja bsok tinggal perketat lagi
22 Des 18 oleh anggota: aabi48
|
mantap😂 nanti balik lagi aja kak ke pola makan dietnya, jangan lupa olahraga
24 Des 18 oleh anggota: Zuvinna
|
@aabi iya kak, dibiarkeun ajaaaa hahaha seneng-seneng dulu 3 hari... abis libur natal back on track lagi 💪
24 Des 18 oleh anggota: diamantstern_
|
ga apa-apa. asal jangan kalap.
24 Des 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diamantstern_
|