|
sepertinya OCD bukan gayaku..🤔 nyoba beberapa hari susah konsistennya. di luar jendela makan tetep ga bs nahan ngunyah. lain lagi kalau puasa (ibadah), sampai Maghrib pun kuat krn kalau batal malu sama Tuhan.. hehehe... 😄
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1581 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 57,91g | Karb: 163,62g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Telur Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kue Keju. lagi...
|
|