|
Bekal siang ini
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1017 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 57,93g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Paprika Merah Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Kembung. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Apples (Without Skin) . lagi...
|
|
 Komentar
rasa paprika mentah gitu gmn kak???
16 Des 18 oleh anggota: Raylein
|
itu mateng ka, direbus :) enak pedes
16 Des 18 oleh anggota: andanireza
|
Seneng banget liat fotonya kakak. Tetep share yaaa❤️ Dirinciin kalau bisa.
16 Des 18 oleh anggota: elsamrlni
|
Ikannya d goreng ap di panggang?
16 Des 18 oleh anggota: aivha1927
|
Siap insyaAllah mulai besok dirinciin y ka elsa..
17 Des 18 oleh anggota: andanireza
|
Ikannya di panggang di teflon aja ka :)
17 Des 18 oleh anggota: andanireza
|
17 Des 18 oleh anggota: fadilabellanur3
|
Ga pke bumbu apapun lagi kn?
17 Des 18 oleh anggota: aivha1927
|
Manggangnya di teflon ka biar cepet
17 Des 18 oleh anggota: andanireza
|
Paprika dan kentang alami, ikan pakai garam bwg putih bubuk, dan perasa totole ka
17 Des 18 oleh anggota: andanireza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andanireza
|