|
Kok kayaknya skrg ngeboom banget ya diet IU, padahal itu diet udah dari lama.. Oke disini aku akan menceritakan, IU itu artis nama aslinya Lee Ji Eun, ya mungkin kalian sudah tau menu diet yang ia lakukan.. kalo belum tau ini menunya
Sarapan: 1 bh apel
Makan siang: 1 bh ubi
Makan malam: 1 gelas susu protein
Terdengar sangat extrim, namun ia mengatakan kalau ia ngelakuin diet ini hanya ketika diundang ke variety show (acara tv) atau shooting lainnya, dia melakukan diet ini 1 minggu sebelumnya ... setelah shooting ia pun kembali makan sprt normal kok, dia gak menjadikan diet ini sebagai lifestyle.. Kalau kalian masih gangerti IU itu siala bisa searching oke ;)
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1421 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 74,38g | Karb: 233,94g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dimsum, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, L-Men Gainmass. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Roti. lagi...
|
|
 Komentar
wkwksk~ emang kebanyakan gatau, dikira IU itu sebuah singkatan diet, padahal nama orang.
tp walo ak suka korea2an, g mo coba diet korea 😂 extream , msh syaang badan
05 Des 18 oleh anggota: tata9492
|
Wkwkw iya sama, btw kpopers bukan? Q juga suka sama korea tapi ga pernah buat nyoba diet orang sana... Karena diet disana emang ditujukan untuk "idol" bukan untuj umum..
05 Des 18 oleh anggota: riski.oktavian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|