|
seneng itu...ketika baju yg dipakai udah berasa jauhan dari kulit...wkwkwk..
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1334 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 68,68g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Apel Pink Lady. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Terong Balado, Kacang Hijau Dimasak. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate, Kacang Hijau Dimasak, Jambu Biji, Milo Activ-Go, Kacang Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng, Salak, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Mantapppp, ttp semangat 💪🏻💪🏻💪🏻
19 Nov 18 oleh anggota: Ariyana arias
|
19 Nov 18 oleh anggota: Airin911
|
semakin jauh semakin seneng yaak
19 Nov 18 oleh anggota: azlee94
|
@ariyana..
Pasti semangatt :-)
@Airin
: * : *
19 Nov 18 oleh anggota: ekautamip
|
@azlee...
Iyaa nih..soale dari uk XL sudah pindah ke L..dan ini mulai berasa longgar
19 Nov 18 oleh anggota: ekautamip
|
aseekk..siap2 beli baju baru 👍👍👍
19 Nov 18 oleh anggota: quirky.jette
|
@quirky...iya nih.
Dulu klu minta baju sama suami..bilangnya gak.ada ukuran..sekarang kayaknya dia yg lebih rajin belikan baju..hehehehe
19 Nov 18 oleh anggota: ekautamip
|
Yesss..tapi perumpamaannya itu loh mom bikin ngakak.."jauh dari kulit"..🤣🤣🤣🤣🤣
20 Nov 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
Soalnya dulu klu pakai baju..kulitnya semakin mendesak ke pakaian mom @rokenroll...hhhhhhhhh
20 Nov 18 oleh anggota: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|