Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1690 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 114,70g | Karb: 162,37g.
Makan Pagi: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Nestum, Havermout Oatmeal Instan, Buah Pir. Makan Siang: Putih Telur Matang, EGG WHITE SHAKE. Makan Malam: Margarin, Telur, Kuning Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT, KECIPIR, Nasi Merah, BIJI WALUH PUMPKIN SEED. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Tahu, Bihun (Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|