|
A little more progress in the mirror despite the scale. #trusttheprocess
|
2554 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 91,12g | Karb: 414,85g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Navels Oranges. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Banana Bread, Uno Uno Deep Dish Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Makan Malam: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
 Komentar
You look great! 💪👍, you forgot the baby oil though 😛
25 Okt 18 oleh anggota: Keilin_4
|
25 Okt 18 oleh anggota: -Diablo
|
beast mode! looking good brother.
25 Okt 18 oleh anggota: D3m1g0d
|
I want the hot weather back, I am already losing my tan, during the winter I am yellow color 🙁
25 Okt 18 oleh anggota: Keilin_4
|
25 Okt 18 oleh anggota: LZenn
|
Thanks demigod! I hear you Keilin. Just waiting on summer again lol
25 Okt 18 oleh anggota: -Diablo
|
26 Okt 18 oleh anggota: chesgreen
|
Well good morning to you too 😁🙃💪🏻
26 Okt 18 oleh anggota: Swedishblondie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|