|
popcorn plain kalorinya gede ga ya? ada yg tau semangkok brp? lagi red day mau ngemil terus
|
689 kkal
|
Lemak: 15,04g | Prot: 34,36g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Wortel, Kembang Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Saus Teriyaki. Makan Siang: Nabati Cheese Wafer, Pepaya. Camilan/Lainnya: Popcorn, Jeruk, Nutrijell Balanced Color, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syl09
|