Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 69,95g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Roti, Pepaya, Petai, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Makan Siang: GERY SALUUT MALKIST MATCHA, Mentega Almond, Sari Gandum Sandwich Coklat, Sari Gandum. Makan Malam: Nasi Merah, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kurma, Fortigro Vanilla, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|