Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 58,68g | Karb: 180,13g.
Makan Pagi: Tahu, Rumput Laut, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Makan Siang: Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Personalized Protein Powder, Maca Powder, MALINO PEANUT BUTTER, Jambu Biji, Seledri, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Cereal Drink Coklat. Camilan/Lainnya: Personalized Protein Powder, GERY SALUUT MALKIST MATCHA, Wortel Dimasak, Kubis, CITARASA INSTANT OAT RUMPUT LAUT. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|