|
Kali ini pake semur daging keto..
|
1361 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 83,39g | Karb: 73,01g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Diabetasol Sweetener, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi, Labu Siam, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Bayam, Sawi, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cuka (Sari Apel), BTCOCOA Java Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Indomaret Kacang Kulit, Diabetasol Sweetener, Kopi, Buah Lemon, Garam, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
jjs - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|