Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jiehannsyah
Jurnal
Jurnal jiehannsyah
Profil jiehannsyah
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 13
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
23 November 2020
For the first time gue upload tentang perdietan ini di fs, dr awal pake fs cuma bisa liat org2 aja ttg transformasi diet mereka tapi skrg alhamdulillah bisa kayak mereka yey hehe btw ini berat sebelumnya 76 kg dan foto setelahnya itu 63 kg
(42 komentar)
20 November 2020
yuk semangat 2 bulan lagi setahun
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,1 kg
14,9 kg
4,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
09 Oktober 2020
mau tanya deh, kalo misalnya buat cutting di kurangi 500 calori tp ngurangin nya bisa sampe 700 an itu bikin bb stuck ga sih?
Tambahkan Komentar
20 Agustus 2020
Mulai gym lagi setelah lockdown💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,4 kg
12,6 kg
6,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
27 Mei 2020
Selesai puasa
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,4 kg
10,6 kg
8,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan jiehannsyah
Lihat Riwayat Lengkap