Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arianpb
Jurnal
Jurnal arianpb
Profil arianpb
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 303
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
20 November 2022
baru baca kalo asupan serat yang dibutuhkan harian ternyata sebesar itu. kalo kalian biasanya konsumsi serat berapa gram sehari guys? pilihan sumber serat kalian apa? ada yg tinggi serat tapi rendah kalori kah?
(8 komentar)
19 November 2022
makanan surga ±570kal nyam nyam
(3 komentar)
17 November 2022
comeback stronger hari ini menu latihan chest + trisep, setelah 1 minggu libur gym krn flu dan terpaksa libur diet 3 hari sampe makan ada kali 2500-3000kal sehari dan naik 2.5kg tp alhamdulillah 4 hari aja udah balik lagi ke BB sebelum flu.
(8 komentar)
16 November 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91,9 kg
15,1 kg
16,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
15 November 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,5 kg
14,5 kg
17,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan arianpb
Lihat Riwayat Lengkap