Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shaniaaaf
Jurnal
Jurnal Shaniaaaf
Profil Shaniaaaf
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 65
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
18 Oktober 2020
Ini salah satu contoh 1 dari banyak orang yang curhat ke aku tentang dampak mereka makan dibawah bmr. YUK YANG MASIH MAKAN DIBAWAH BMR, DIBUKA MATANYA YA! ❌DIET = MAKAN SEDIKIT❌. Instagram: @shaniaaaf
(4 komentar)
11 Oktober 2020
ALHAMDULILLAH KELUAR DARI LINGKARAN STUCK! Setelah 2 minggu mencoba eksperimen terhadap badan sendiri🥰
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Cukup Baik
(47 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
06 Oktober 2020
Nih buat yang masih suka bilang “Aaa aku makan 700kal udah kenyang banget gak kuat” “gimana sih biar bisa makan diatas bmr? Aku gabisa” NIH!! Gue sampe ss sharing di instagram gue biar warga FS yang makan dibawah BMR baca dan gak denial lagi. @shaniaaaf
(13 komentar)
23 September 2020
Hallo! Hari ini di instagram aku @shaniaaaf, lagi sharing tentang Clean Food atau yang aku makan saat diet. Mungkin yang tertarik bisa mampir di ig ku (gak di private). Dan yang belum liat video transformasi ku (lost 17kg in 5months) bisa mampir ya kak🥰
(12 komentar)
21 September 2020
Sesuai janjiku, di instagram ku @shaniaaaf udah aku share tips diet (Cara defisit kalori, cara hitung BMR, dll) ya kak, bisa di liat di story atau highlight nya.. gak di lock kok❤️ dan Bagi yang belum nonton video transformasi aku, bisa cek di postnya ya☺️
(6 komentar)
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
Lihat Riwayat Lengkap