Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Najahp
Jurnal
Jurnal Najahp
Profil Najahp
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 49
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
21 November 2022
Berat badan naik banget, karna stress berat, dikecewakan dan proses sidang perceraian, bener bener lagi dititik terendah beberapa bulan terakhir, alhamdulillahnya dari minggu kemarin sudah mulai rutin workout walaupun makan masih amburadul, dan dari minggu ini mulai back on track lagi, semangatttt diriku 💪🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49 kg
9,9 kg
5 kg
Cukup Baik
(17 komentar)
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
03 Oktober 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
46 kg
12,9 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
02 Oktober 2022
Hari ini orang rumah pada bikin ayam panggang dan lucunya "jatah" buat aku di kotak kotakin gini, jadinya kayak makanan catering, karna aku baru pulang kerja jadilah baru makan jam segini 😁 Mana pas banget High Protein semua
Tambahkan Komentar
30 September 2022
Masa Bulking (naikin BB) selama 3 minggu sudah berlalu. Minggu ini udah mulai on Track lagi, jadi masak lauknya diusahakan banget isiannya yang lengkap dari Seratnya dan wajib yang Tinggi Proteinnya, kayak Lunch hari ini pas banget lagi rajin..
Tambahkan Komentar
24 September 2022
Hari terakhir Bulking, jadi makannya musti High Calorie, High Fat & High Protein, ini pesen menu baru McD Big Mac yang Bun nya 3 dan Patty nya 4, lumayan dapet free Tumbler dan Pastinya juga kenyang banget sampe malam ini 😂
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Najahp
Lihat Riwayat Lengkap