Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nabillafs
Jurnal
Jurnal Nabillafs
Profil Nabillafs
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 35
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
09 Oktober 2020
tiap jumat jadwal aku nimbang, minggu kemarin banyak curi2 makanan "haram" nya, jadi naik deh 0,3 kg. Semoga yang nambah masa otot bukan lemak. Harus semangat lagi nih olahraga dan jaga makannya.
(5 komentar)
09 Oktober 2020
Minggu kemarin banyak curi2 makanan "haram" nya, jadi naik lagi deh 0,3 kg. Harus lebih semangat lagi olahraga dan diet kedepannya, semoga yang naik itu massa otot bukan lemak ya
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
1,2 kg
12,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
08 Oktober 2020
oat plus susu skimmed nya dimasak bareng sekitar 2 menitan
(3 komentar)
02 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,5 kg
1,5 kg
12,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
29 September 2020
pencahayaan kamera jelek nih haha. makan siang hari ini dengan 150gr pepaya, brokoli 100gr, dan telur orak arik tanpa minyak
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Nabillafs
Lihat Riwayat Lengkap