Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ayu Toherawati
Jurnal
Jurnal Ayu Toherawati
Profil Ayu Toherawati
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 140
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
24 Agustus 2022
Surplus Desember 2021-Agustus 2022, mulai tracking makanan lagi krn mau mulai mini cutting/defkal (1800kal) selama 2 bln ke depan bisa nggak ya??? wkwkwk
Tambahkan Komentar
24 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,5 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
06 Mei 2022
nasi goreng with paha fillet crispy plus edamame, penutup dengan pisang dan susu uht low fat
Tambahkan Komentar
06 Mei 2022
setelah surplus 10 minggu akhirnya naik jg, tp lingkar tubuh amaaann
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
20 April 2022
apa nggak bosen jaga makan melulu? apa nggak cape olah raga melulu? duh jadi pengen nanya balik, emang nggak bosen bawelin orang melulu wkwk jaga makan bukan berati menderita, krn gw ttp menerapkan 80%&20% fun meal, gw yg jalanin aja santai ;)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Ayu Toherawati
Lihat Riwayat Lengkap