Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ayu Toherawati
Jurnal
Jurnal Ayu Toherawati
Profil Ayu Toherawati
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 140
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
26 Maret 2022
Ya Allah nggak bisa aku tuh makan ayam kuah sobet tanpa di uyup kuaahhnyaa wkwkwk Alhamdulillah besok genap 4 weeks surplus :)
(2 komentar)
22 Maret 2022
Gudeg home made plus tahu isi kukus, ya Allah nikmat banget sampe nambah nasi wkwkwk
(2 komentar)
21 Maret 2022
di masa lalu hanya bisa mengagumi orang lain, Alhamdulillah sekarang bisa mengagumi diri sendiri :) dan juga mengagumi orang2 hebat. Love my self ♡
(2 komentar)
21 Maret 2022
TDEE udh di angka 1700an wkwk asiikk (BB 53, BF jg aman).
2 pekan surplus +600 dari TDEE, 1 pekan surplus +300/400, masuk pekan ke 4 surplus +600 lagi ah... bisa makan -/+ 2300an kkal ini wkwkwk
(2 komentar)
21 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Ayu Toherawati
Lihat Riwayat Lengkap