Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
noviliana91
Jurnal
Jurnal noviliana91
Profil noviliana91
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 86
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
03 Oktober 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,4 kg
3,6 kg
16,4 kg
Cukup Baik
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
02 Oktober 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,2 kg
2,8 kg
17,2 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
01 Oktober 2019
panas banget diluar. nyemil yg dingin dulu.
01 Oktober 2019
baru 1x makan krn IF. protein mesti 100, itu baru 35kal. astagaaaa tiap hari gempor menuhin protein. hahaha hari ini olahraga agak banyak jadi 1550 atau 1600 kal. kalo biasa 1400kal, proteinnya sekitar 70 sampe 80gr.
01 Oktober 2019
kentangnya cuma sanggup makan 3 potong doang. kenyang banget segini. kalo kentang cuma 3 potong estimasi kalori hanya 550. kalo full segini sekitar 600kal. kenyang pooolll.
Sejarah Berat Badan noviliana91
Lihat Riwayat Lengkap