Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ikke widhianti
Jurnal
Jurnal ikke widhianti
Profil ikke widhianti
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 60
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
09 Maret 2021
aku selalu kurang kebutuhan protein nya
:( temen2 bisa bantu jawab gak, klo misal aku olahraga cardio, latihan otot apa masih bisa kebentuk otot nya dan turun bb nya klo protein nya kurang ? gak selalu sih .. kadang ada bberapa hari aku cukupin protein nya klo lg bnyak stok daging dan telur ..
(31 komentar)
09 Februari 2021
bb ku stuck di 65 udah hampir 5 bulan ini, stress parah .. gimana ya caranya biar turun lagi? :( udah coba cheating day dulu tapi ttep aja, olahraga juga hampir tiap hari satu sampai stgh jam. apa karena akhir2 ini dietku kurang serat ya? tapi bab ku lancar ko ..
(21 komentar)
09 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65 kg
11 kg
12 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
19 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
8 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
15 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,1 kg
7,9 kg
15,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
Lihat Riwayat Lengkap