Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hans.hadiranto
Jurnal
Jurnal hans.hadiranto
Profil hans.hadiranto
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 22
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
21 Oktober 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
99,5 kg
2,5 kg
25,5 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
14 Oktober 2018
Jam 10:00 sebelum tidur minum ini dulu 250-300ml, ini enak banget
(7 komentar)
14 Oktober 2018
Jam 6.30 Ini makanan malamku, only 509kal
Tambahkan Komentar
13 Oktober 2018
Pola hidup sehat, defisit kalori, olahraga teratur, tidur malam tepat waktu, disiplin, konsistensi, nutrisi seimbang
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
100 kg
2 kg
26 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
11 Oktober 2018
Hanya 500kalori
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan hans.hadiranto
Lihat Riwayat Lengkap