Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hans.hadiranto
Jurnal
Jurnal hans.hadiranto
Profil hans.hadiranto
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 22
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
31 Oktober 2018
536 calories, jadi gw udh 1minggu ini dinner tanpa nasi merah, hanya siang saja makan nasi merahnya 80g, menaikkan nilai protein, karena olahraga saya seminggu 4-5x, alhasil sebulan ini turun 5kg
(3 komentar)
31 Oktober 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
97 kg
5 kg
23 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
30 Oktober 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
98 kg
4 kg
24 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
24 Oktober 2018
97.5 tp diitung aja 98.5.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
98,5 kg
3,5 kg
24,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2018
Hari ini Sebenarnya udah 98.2, tp itung aja 99
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
99 kg
3 kg
25 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan hans.hadiranto
Lihat Riwayat Lengkap