Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
forid nurham
Jurnal
Jurnal forid nurham
Profil forid nurham
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 203
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
14 April 2020
Tambahkan Komentar
10 Maret 2020
fun fact: berat badan kita bisa berubah drastis naik maupun turun dalam beberapa hari saat sedang diet.
yang udah diet defisit kalori jangan berkecil hati karena bb nya tiba2 naik dalam beberapa hari bahkan jam, atau jangan terlalu senang karena bb turun drastis dalam beberapa hari.. bb naik drastis dalam semalam bisa disebabkan beberapa hal diantaranya konsumsi karbo lebih banyak dari biasanya, konsumsi makanan yg mengandung garam tinggi(masakan Nusantara banget), habis angkat beban yg berat di gym dihari sebelumnya (apalagi habis leg day).
Beberapa hari lalu saya nimbang sebelum gym bb 74 sehabis gym bb 71, 2 hari kemudian sebelum gym bb saya 72 selesai gym bb 69...Intinya timbangan bukan segalanya, diet yg baik adalah fatloss bukan sekedar weightloss😁..
(4 komentar)
05 Desember 2019
kok ngakak ya, sering bgt terjadi disekitar kita...hahaha
(2 komentar)
17 Oktober 2019
Body shaming adalah tindakan tidak terpuji. Sama tidak terpujinya ketika orang yang perduli dengan kamu, kesehatan kamu dan bentuk badan kamu lalu menyampaikan nasehatnya tapi kamu tersinggung dan marah. 😁😁
(15 komentar)
07 September 2019
Dulu cari cemilan yg penting enak rasanya, sekarang liat macrosnya..hehehe
(11 komentar)
Sejarah Berat Badan forid nurham
Lihat Riwayat Lengkap