zakifirmansyah - Anggota

zakifirmansyah

Bergabung Juli 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg

Berat badan saat ini

72,2 kg
Capaian: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

66 kg

Sisa: 6,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan zakifirmansyah

	vaniasetiawan
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Urap
	Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
	Ayam Bakar Bumbu Rujak
	Bersepeda
	Berenang (Sedang)
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam