ykartika - Anggota

ykartika

Bergabung Juli 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

68 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

65 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan ykartika

	she.ishere
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

	pandamerah
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
	Sawi Dimasak (dari Segar)
	Tahu
	Latihan Beban (Sedang)
	HIIT
	Latihan Perut