defisit90 - Anggota

defisit90

Bergabung Agustus 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

61 kg

Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg

Berat badan saat ini

49,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

51 kg

Sisa: 1,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan defisit90

	Kerupuk Putih
	Agar-Agar
	Apel
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam