darrr26 - Anggota

darrr26

Bergabung Mei 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

72 kg

Sejauh ini Berkurang: 7 kg

Berat badan saat ini

65 kg
Capaian: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

62 kg

Sisa: 3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan darrr26

	DENOP HALAW
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	flowerpieces
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Kalori: 15kkal | Lemak: 0,35g | Karb: 2,86g | Prot: 0,29g

Bola-bola ubi isi nanas.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Putih Telur Matang
	Tumis Buncis
	Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim)
	HIIT
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)