alfiah17 - Anggota

alfiah17

Bergabung Agustus 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

100 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg

Berat badan saat ini

97,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 22,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan alfiah17

	renitafau
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Tiara2812
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu

	Telur Puyuh
	Hati Ayam
	Bubur Ayam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Fitness (Workout)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam