ahd alkady - Anggota

ahd alkady

Bergabung Maret 2018

Pos

158

Mengikuti

Pengikut

100

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

98 kg

Sejauh ini Berkurang: 15 kg

Berat badan saat ini

83 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 3 kg

Ikuti

صلّ على محمد <3

بالعلم نرمم اجسامنا و نستعيد صحتنا

بحاول افهم جسمي ما احرمهوش =D

Sejarah Berat Badan ahd alkady

	Om habiba2020
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Dada Ayam
	Minyak Wijen
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Naik Tangga (Stairs)