Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
adhaf
adhaf
Bergabung September 2019
Pos
48
Mengikuti
0
Pengikut
13
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
Berat badan saat ini
75 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
20 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan adhaf
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru adhaf
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking)
Latihan Beban (Sedang)
Bulutangkis
Squats
Lihat Kalender Diet