Daftar  |  Masuk
Runner42km
Bergabung November 2012
Pos
756
Mengikuti
16
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg

Berat badan saat ini
101,6 kg
Capaian: Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
80 kg
Sisa: 21,6 kg
Desayuno: [/I]400 Kcal
Almuerzo:[/I] 300 Kcal
Comida: [/I]600 Kcal
Merienda:[/I] 300 Kcal
Cena:[/I] 400 Kcal

Sejarah Berat Badan Runner42km


Mengikuti

EvaSieteTres
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down
 
Shurmano
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down
mexidelaiglesia
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu Down
 
Dieta de Fac2
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan Runner42km

Kalori: 354kkal | Lemak: 16,10g | Karb: 35,33g | Prot: 18,77g
Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Kalori: 479kkal | Lemak: 18,19g | Karb: 49,22g | Prot: 29,62g
Lentejas
Potaje de lentejas tradicional.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Runner42km


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.