Vrouw, moeder, echtgenote, vriendin, secr./adm. medewerkster en huisvrouw.
Lengte 1,76m en 56 jaar.

Voor mijn 30e heb ik in twee jaar emotioneel gezien heel wat te verwerken gehad zoals het verlies van mijn zus en vader (beide aan kanker), een brand in ons huis en nog wat verder gedoe in de familiekring. Gevolg emotie-eten, depressiviteit en in een half jaar 25 kg zwaarder worden.
Daarna heb ik jaren als mantelzorger voor mijn moeder gezorgd met behoorlijke stressperiodes en dus gewichtstoename (cola en chocolade hielden me op de been). Iedere keer als mijn moeder in het ziekenhuis belandde kwamen er bij mij 5 kg bij.
Nu (29-01-2021) heb ik besloten dat het genoeg is geweest en dat er echt iets aan mijn gewicht gedaan moet worden. Het roer moet om!

Ik probeer iedere week te sporten, minimaal 3x, een half uur op de hometrainer en een half uur op de loopband of buiten wandelen. Ben fanatiek maar hoe het gaat is altijd afhankelijk van hoe het gaat met mijn gewrichten, astma en oedeem.

Op naar minder zwaar, minder belasting voor mijn versleten knieën, hopelijk minder last van astma en uiteindelijk een gezonder leven.

Inmiddels is het 2023 en ben ik helaas weer een deel aangekomen door een periode van herstel van o.a. Corona, valpartij en virus en dus niet of nauwelijks kunnen bewegen. Nieuwe start gemaakt sinds maart 2023 (gewicht 129,5), de volhouder wint!

Startgewicht
136 kg -- 29-01-2021 (leeftijd op dat moment 54)
< 130 kg -- 10-03-2021/24-03-2021
< 125 kg -- 26-04-2021/18-07-2023
< 120 kg -- 20-08-2023
< 115 kg --
< 110 kg --
< 105 kg --
Streefgewicht 75 kg