Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Pak WAW
Pak WAW
Bergabung Januari 2021
Pos
267
Mengikuti
1
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,9 kg
Berat badan saat ini
81,9 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
70 kg
Sisa:
11,9 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Pak WAW
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
abysatshan
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Makanan & Latian Terbaru Pak WAW
Sambal Pedas
Sayap Ayam
Kerupuk Udang Nusantara
Senam (Berat, Misalnya Push Up)
Sepeda Mesin (Stationary Bike)
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
Lihat Kalender Diet