Nilam09 - Anggota

Nilam09

Bergabung September 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg

Berat badan saat ini

70,1 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 10,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Nilam09

	Minyak Goreng
	Tumis Kangkung
	Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan)
	Squats
	Cardio
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)