Jonathan Shepherd

Bergabung Juni 2022

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

47,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg

Berat badan saat ini

58,5 kg
Capaian: Memperoleh 8,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 5,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Jonathan Shepherd

	Debbie Cousins
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 272kkal | Lemak: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix
	High Protein Shake - Chocolate
	Air
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam