Elsa Umi - Anggota

Elsa Umi

Bergabung September 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 1 kg

Berat badan saat ini

64,5 kg
Capaian: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52,5 kg

Sisa: 12 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Elsa Umi

	ichasialus
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

	wlutfi
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Suci Ratnasari
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Amaliaqie
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

	Hati Ayam
	Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran)
	Wortel Dimasak
	Aerobik
	Zumba
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam