|
fighting!
|
443 kkal
|
Lemak: 7,17g | Prot: 39,27g | Karb: 52,72g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Regal Marie Biscuits. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, home workout - 22 menit, Istirahat - 22 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
 Komentar
28 Mar 18 oleh anggota: evie_07
|
aku jg pake app ini. enak 5 menit yg Light Cardio aja uda gobyos keringet. semangat 💪💪
28 Mar 18 oleh anggota: kartikasari21
|
28 Mar 18 oleh anggota: Izmi Vrizcha
|
app nya HIIT & Cardio Workout kaa
28 Mar 18 oleh anggota: azlaras
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azlaras
|