Daftar  |  Masuk

Jurnal windhapalembang, 09 Mar 18

lengan kayak bendera, berkibar-kibar 💪🏻🤣

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2018:
976 kkal Lemak: 19,30g | Prot: 72,10g | Karb: 125,87g.   Makan Pagi: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Indofood Go Well Sereal Susu. Makan Siang: Green Snap Beans , Egg White, Boiled Egg, Brown Rice. Makan Malam: Spinach , Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: PH Nutrition Whey Protein. lagi...

69 Suporter    Dukung   

Komentar 
mbk winpal.. dah body goal nich 
09 Mar 18 oleh anggota: dewiagustinaypt
konsisten fokus ke alis 😍 
09 Mar 18 oleh anggota: Inasaleha
mantaaf .. 
09 Mar 18 oleh anggota: eandra
hai kak @dewi beluum masa lemak masih 25%an 😂🤣 
09 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
hai kak @inasaleha wkwkw alis ttep harus cetar doong hai kak @eandra yuk semangat 
09 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
aduuhh cemunguttt banget jd ngiri bisa main2 ke gym....klu sy sama ayang misua cma boleh dirumah ol nya. 
09 Mar 18 oleh anggota: Neng_enci
hai kak @enci gpp kak, d rumah pun klo kita semangat dan konsisten pasti bisaa 
09 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
Body goals kak💕💕 
09 Mar 18 oleh anggota: alifiazhrthl
Folback dong ka ._. 
09 Mar 18 oleh anggota: raninrainy
udah body goals kak😍 pengen huhu😢 
09 Mar 18 oleh anggota: diarydietbella
hadeh... aku kok malah focus di celananya ya... sexy 😷 
09 Mar 18 oleh anggota: dani kojek
jossssshy temenan rek..👍👍👍 
09 Mar 18 oleh anggota: dwiriyanto
hai @alifia sayang.. belum kok masi banyak pr halo kak @raninainy okee semangat dong @diarydietbella,. pasti bisa hai kak @dani.. seksi apaanya wkwkw hahaha biasa aja lhoo kak @dwiriyanto 
09 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
Kakk, tingginya berapa? 
12 Mar 18 oleh anggota: naurahsyafia
halo @naurahsyafia TB aku 165 
12 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan windhapalembang


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.