|
Boost protein ma lemak 😂 ..(sorry buat yg muslim) ada 200 gram gak nih?
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1978 kkal
|
Lemak: 124,11g | Prot: 170,89g | Karb: 46,48g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Shirataki Mie Basah Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Kelapa. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Alpukat, Minyak Kelapa. Camilan/Lainnya: Jahe, Seledri, Mentimun (Kupas), Cuka (Sari Apel), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
|
 Komentar
28 Feb 18 oleh anggota: alda_liana
|
coba kaka timbang hahaha duhhh jd mau
28 Feb 18 oleh anggota: likagrace
|
mana bisa..lg dikantor @likegrace..paling susah nolak beginian dari dulu..dibeliin temen..
28 Feb 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
28 Feb 18 oleh anggota: @putrie
|
28 Feb 18 oleh anggota: fgktin95
|
babi lemaknya tinggi bgt. tp mau diet ala keto diet ?
28 Feb 18 oleh anggota: Haryrezh
|
@haryrezh memang lagi keto diet gw....
28 Feb 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
Kirain bawa sndiri hahaha nikmatin aja kak hihi
28 Feb 18 oleh anggota: likagrace
|
28 Feb 18 oleh anggota: shantyapriani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|